Begeleiding in de natuur
Gun jezelf de vrijheid door erkenning te geven aan het verlangen om te weten.
Stap uit je hoofd en in je kracht
Ben je klaar om een diepgaande en uitgebreide reis naar zelfontdekking en groei aan te gaan? Heb je als doel het ontsluiten van je volledige potentieel en het realiseren van positieve veranderingen in je leven? Sessies in de natuur zijn erg geschikt om die verkenning met jezelf aan te gaan. Als begeleider kan ik de natuur en de beweging die ontstaat inzetten tijdens de sessie.
Door letterlijk in beweging te komen lukt het soms beter om ook uit je hardnekkige patronen te stappen. Je bent door de beweging sneller in staat om je gedachten en gevoelens te herkennen en uit te spreken. Door de beweging ga je uit je hoofd en in je kracht.
Wat doet een sessie in de natuur?
- De natuur heeft een rustgevende werking, waardoor je makkelijker ontspannen een sessie kan doorlopen. Dit is beter voor je concentratie en je bent helderder van geest.
- Doordat je zintuigen geprikkeld worden in de natuur ga je gemakkelijker uit je hoofd en voel je meer fysiek en emotioneel. Als meer wilt leren voelen, dan is deze manier van begeleiding erg geschikt.
- Bewegen is uitermate geschikt om mindfull bezig te zijn.
- Heb je erg veel last van stressklachten of heb je burn-outklachten? Dan is de natuurlijke omgeving ideaal om meer te ontspannen tijdens een sessie.
- Door in een hele andere omgeving dan normaal te zijn, neem je makkelijker afstand van de dagelijkse zaken. Door in de natuur te zijn ervaar je letterlijk ruimte om van een afstand te kijken naar je situatie.
- De natuur is goed in te zetten als instrument. Metaforen uit de natuur leiden tot creativiteit en vaak verrassende persoonlijke inzichten. Dit zorgt voor verdieping van de sessie.
- De natuur heeft veel eigen herkenningspunten. Daar waar je bent op het moment van een inzicht blijft je vaak bij waardoor het inzicht zich nog meer manifesteert in jouw innerlijke wezen.
- Doordat je elkaar niet steeds hoeft aan te kijken tijdens het gesprek, ben je vooral gericht op je eigen gedachten en gevoelens.
- En niet te vergeten: wandelen is een leuke manier om te bewegen!
